Im Test Bodyworkout Fitness für Bodyshape

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Bist du auf der Suche nach einem Weg wie du Körpergewicht reduzieren kannst, und gleichzeitig nebenher Muskeln aufbaust? Und das ganze auch noch bequem von Zuhause aus, ohne die Wohnung zu verlassen? „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ von Kati Blödorn wirbt genau damit, und wird sogar von Krankenkassen bezuschusst.

Hier in diesem Erfahrungsbericht wirst du erfahren ob der Kurs auch hält was er verspricht.

Für viele ist es eine große Hürde, die Herausforderung anzunehmen einen trainierten und straffen Körper zu erhalten, ohne teure Geräte kaufen zu müssen, oder sich im Fitnessstudio anzumelden.

Der Kurs „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ soll hierfür eine Lösung bieten und dabei helfen das Körpergewicht zu reduzieren.

Um was geht es beim Bodyworkout Kurs?

Der Kurs „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ dauert acht Wochen und setzt dabei auf sehr hochwertige Videos, welche in der Theorie, aber auch in der Praxis genau erklären, wie gezieltes und langfristiges Abnehmen funktioniert. Der Fokus liegt hier eindeutig auf die Reduzierung des Körpergewichtes und dem Muskelaufbau.

Um den Kurs durchzuarbeiten benötigst du lediglich deinen eigenen Körper. Das bedeutet, du musst kein Fitnessstudio besuchen und benötigst auch keine zusätzlichen Fitnessgeräte für Daheim. Schon allein diese Tatsache macht den Kurs sehr interessant.

Die einzelnen Trainingssequenzen sind kurz gehalten, sie bieten jedoch auch spezielle Anpassungsmöglichkeiten für jeden Nutzer. Das heißt jeder Trainierende kann die Sequenzen an seine individuellen Bedürfnisse anpassen. Für auftauchende Fragen steht immer eine Expertin zur Verfügung.

Der Kurs „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ ist außerdem gemäß §20 SGB V zertifiziert und wird von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt.

Über die Anbieterin Kati Blödorn

Seit 2005 betreibt Kati Blödorn in Berlin ein eigenes Frauenfitnessstudio, das Ladyline Loft Berlin. Dieses Fitnessstudio ist ihr Herzensprojekt und legt die Schwerpunkte auf Body und Mind, Prävention und Rehabilitation.

Um sich rum hat Kati Blödorn ein Expertenteam, bestehend aus Sportwissenschaftlerinnen, Physiotherapeutinnen, Yogalehrerinnen und Dipl. Psychologin.

Dieses Expertenteam hat in den letzten Jahren schon weit mehr als 5000 Menschen zu einem besseren Wohlbefinden geholfen. Und dieses Wohlbefinden erstreckt sich über alle Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.

Was ist positiv zu erwähnen bei dem Kurs

• Der Kurs ist jederzeit und von überall aus zugänglich
• Durch flexible Trainingszeiten entsteht kein Zeitdruck
• Keine Zusatzgeräte oder Fitnessstudio sind notwendig
• Expertenteam mit langjähriger Erfahrung
• Zertifizierung und 100-prozentige Bezuschussung durch Krankenkassen

Was nicht verschwiegen werden darf

• Teilnahme auf eigene Gefahr, bestimmte Kontraindikationen beachten (Kontraindikationen: Umstand, der die Anwendung eines bestimmten Medikaments oder einer an sich zweckmäßigen therapeutischen Maßnahme verbietet).
• Kursgebühr von 129 Euro einmalig, falls es nicht von der Krankenkasse übernommen wird

Für wen ist der Kurs geeignet und für wen nicht

Der Kurs „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ ist für alle geeignet, die flexibel und gleichzeitig effektiv von zu Hause aus abnehmen und Muskeln aufbauen möchten.

Der Bodyworkout Kurs hat meine Erwartungen übertroffen. Als berufstätige Mutter fehlt mir oft die Zeit für das Fitnessstudio. Dieser Kurs ermöglicht es mir, meine Trainingszeit flexibel zu gestalten. Die kurzen, aber effektiven Übungen passen perfekt in meinen Tagesablauf. Ich schätze besonders, dass ich keine zusätzlichen Geräte benötige und dennoch spürbare Fortschritte sehe. Katja H.

Personen mit bestimmten Kontraindikationen sollten jedoch von der Teilnahme absehen. Die Teilnahme am Bodyworkout Kurs erfolgt auf eigene Gefahr und du darfst unter keiner der folgenden Kontraindikationen leiden.

• Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
• Akuter Bandscheibenvorfall
• Akute Erkrankung
• Fiebererscheinung
• Nicht in der Lage mindestens 30 Minuten Sport zu treiben
• Akute Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
• Akute Schmerzen (Ruhe- Bewegungs- und Nachtschmerz)

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Erklärungen zum Preis

Für den „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ Kurs wird eine einmalige Gebühr von 129€ verlangt. Dabei ist aber zu beachten, dass eine Erstattung oder Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich ist.

Der Kurs ist gemäß §20 SGB V anerkannt, das bedeutet im besten Fall bezahlst du tatsächlich nichts für den Kurs, weil du das Geld erstattet bekommst, nachdem du ihn bei der Krankenkasse eingereicht hast.

Du erhältst nach erfolgreichem Abschluss des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. Im Durchschnitt übernehmen Krankenkassen zwischen 80 bis 100 Prozent der Kosten für Präventionskurse. Der genaue Betrag ist abhängig von deiner Krankenkasse. In der Regel bekommst du den Betrag schon nach wenigen Tagen erstattet.

Ansonsten fällt der reguläre Betrag an und selbst dann lohnt es sich in meinen Augen eindeutig.

Nach deiner Anmeldung wird gewährleistet, dass du für 180 Tage Zugriff auf diesen Präventionskurs hast. Um eine Erstattung oder Bezuschussung der Kursgebühr durch deine Krankenkasse zu erhalten, ist es erforderlich, den Kurs innerhalb der vorgesehenen acht Wochen zu 100 Prozent abzuschließen.

In der Regel stellt eine geringfügige Überschreitung um zwei bis drei Wochen kein Problem dar. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bei einem längeren Überziehen keine Garantie besteht, dass deine Krankenkasse die Kursgebühr noch übernimmt oder bezuschusst.

Persönliches Fazit zum Test

Der „Bodyworkout Fitness für Bodyshape“ Onlinekurs von Kati Blödorn bietet eine überzeugende Möglichkeit, gezielt und auch effektiv am eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Die hohe Flexibilität, das Expertenteam im Hintergrund und die Zertifizierung sind klare Pluspunkte.

Die Kursgebühr von 129€ mag für einige abschreckend sein, aber die potenzielle Bezuschussung durch die Krankenkasse macht dies wett. Also noch einmal erklärt: Die Krankenkasse mag den Kurs zu 100 Prozent übernehmen, da musst du nur bei der Krankenkasse nachfragen.

Und selbst wenn nicht, ich kann hier gemäß meiner Erfahrungen eine klare Empfehlung aussprechen. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem strafferen Körper.

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